روابط مجازی. اعتیاد به شبکه های اجتماعی، برنامه های دوستیابی، چت ها و اپلیکیشن ها می تواند تا جایی گسترش پیدا کند که دوستان مجازی و آنلاین از زندگی واقعی هم مهم تر شوند. همه ما دیده ایم که زوج ها در یک رستوران در کنار هم نشسته اند و به جای آنکه با هم صحبت کنند با تلفن های هوشمند خود سرگرم هستند. این وضعیت در جمع های دوستانه و خانوادگی نیز به وفور دیده می شود. در حالی که اینترنت می تواند مکانی عالی برای دیدار با افراد جدید، ارتباط مجدد با دوستان قدیمی و یا حتی شروع روابط عاشقانه باشد، اما جایگزین سالمی برای تعامل در زندگی واقعی نیست.
دوستی های آنلاین می توانند جذاب باشند زیرا فقط جلوه های مثبت زندگی و افراد را نشان می دهند، همچنین به اندازه ی روابط واقعی استرس آور و گیج کننده نیستند و حدود و فاصله ی افراد را از هم حفظ می کند. استفاده اجباری از برنامه های دوستیابی می تواند به جای ایجاد روابط طولانی مدت، به رابطه های کوتاه مدت و نافرجامی بینجامد.
اتلاف وقت بیش ازحد. گشت و گذار در وب و سایت های مختلف، تماشای فیلم، بازی، یا بررسی فیدهای خبری می تواند منجر به بهره وری پایین در محل کار یا مدرسه شود و شما را برای ساعتها در یک محیط محصور کند. استفاده اجباری از اینترنت و برنامه های تلفن های هوشمند می تواند باعث شود شما از سایر جنبه های زندگی خود، از روابط دنیای واقعی گرفته تا سرگرمی ها و تعاملات اجتماعی غفلت کنید.
اعتیاد به سایبرسکس. سکس کامپیوتری یا اینترنتی که به عنوان سایبرسکس هم شناخته می شود، نوعی روابط عاطفی است که در آن افراد بدون برقراری تماس های واقعی درگیر روابط صمیمی جنسی می شوند. این روابط می توانند بر روابط صمیمی زندگی واقعی و سلامت عاطفی کلی تان تأثیر منفی بگذارد. در حالی که پورنوگرافی آنلاین و اعتیاد به سایبرکس از انواع اعتیاد جنسی محسوب می شود، اینترنت آن را در دسترس، ناشناس و بسیار راحت تر می کند. گذراندن ساعت ها خیال پردازی در زندگی واقعی آسان است. استفاده بیش از حد از برنامه های دوست یابی که رابطه جنسی گاه به گاه را تسهیل می کند، ایجاد روابط صمیمی طولانی مدت را دشوارتر می کند و به روابط موجود آسیب میزند.
افسردگی یک بیماری جدی است. جدی بودن افسردگی را دست کم نگیرید. افسردگی انرژی، خوش بینی و انگیزه فرد را تخریب می کند. عزیز افسرده شما فقط با نیروی اراده خود نمی تواند از این وضعیت خلاصی یابد و به کمک دیگران هم نیاز دارد.
علائم افسردگی شخصی نیستند. افسردگی باعث می شود تا فرد در یک سطح عاطفی عمیق با هر کسی ارتباط برقرار کند، بخصوص افرادی که بیشتر آنها را دوست دارند. همچنین گفتن حرف های ناراحت کننده و خشمگینانه در بیماران معمول است. به یاد داشته باشید که شخصی که اینگونه صحبت می کند، دوست (یا فرد مورد علاقه ی شما نیست)، بلکه بیماری افسردگی درون آن است. پس سعی کنید حرف های فرد مبتلا به افسردگی را به بیماری او نسبت دهید نه شخصیت او!
پنهان کردن بیماری، آن را از بین نمی برد. عذر و بهانه آوردن، پنهان کردن بیماری از دیگران، دروغ گفتن به اعضای خانواده و دوستان و… راه چاره محسوب نمی شوند. در حقیقت، این ممکن است فرد افسرده را از پیگیری معالجه دور نگه دارد.
فرد افسرده تنبل یا بی انگیزه نیست. هنگامی که از افسردگی رنج می برید، فقط فکر کردن به کارهایی که می تواند به بهبودی شما کمک کند هم می تواند خسته کننده یا غیرممکن باشد. صبر کنید تا دوست خود را ترغیب کنید اولین گامهای کوچک را برای بهبودی بردارد.
شما نمی توانید افسردگی شخص دیگری را “درمان” کنید. هر چقدر هم که برای بهبودی عزیزتان تلاش کنید، قادر به درمان کامل افسردگی نخواهید بود. شما تنها می توانید روند بهبودی را سرعت بخشید. شما مقصر افسردگی یا ناراحتی دوستتان نیستید. در نهایت بهبودی بیماری در دست شخص افسرده است و شما با عشق و حمایت از او خواهید توانست به بهبود بیماری اش کمک کنید.
نوزاد می تواند بطور غیر منتظره تحریک پذیر، بهانه گیر و بی حوصله شود. علاوه بر این برخی کودکان بدون دلیل نیمه شب از خواب بیدار می شوند و در خوابیدن مشکل دارند. بسیاری از والدین اطلاع ندارند که این تغییرات رفتاری ناشی از دندان درآوردن است.
در یک لحظه ممکن است نوزاد بسیار ناراحت به نظر برسد، اما طی چند ثانیه بعد کاملاً خوب است. این تغییرات خفیف رفتاری می تواند نشانگر این باشد که دندانها در حال باز کردن راه خود هستند. در این مرحله، هنوز ممکن است علائم فیزیکی دندان درآوردن دیده نشده باشد.
کیست های رویشی نوعی کیسه پر از مایع است که در بالای دندان در حال درآمدن تشکیل می شود. کیست ها اغلب به رنگ آبی، برجسته و بیضی شکل هستند. در بیشتر مواقع، کیست های رویشی به محض درآمدن دندان از بین می روند.
در گذشته، کیست های رویشی اغلب با “کیست دنتی ژروس” اشتباه گرفته می شدند. کیست دنتی ژروس نوع دیگری از کیست دندان است که باید به طور متفاوتی کنترل و درمان شود زیرا با درآمدن دندان برطرف نمی شود.
درد پا در کودکان ممکن است در عضلات احساس شود. علل درد عضلات عبارتنداز:
۱۰٪ از کودکان سالم دارای دردهای بیخطر پا هستند که می آیند و می روند. اینها معمولاً دردهای در حال رشد نامیده می شوند. اگرچه هیچ اثبات علمی وجود ندارد که رشد استخوان ها باعث ایجاد درد شود. دردهای رو به رشد معمولاً در قسمتهای زیر رخ می دهد:
به احتمال زیاد، این دردها به دلیل دویدن یا بازی زیاد است. این دردها معمولاً ۱۰ تا ۳۰ دقیقه طول می کشند.
سطح پایین کلسیم و ویتامین D می تواند باعث درد جزئی استخوان شود. درد عمدتاً در پاها و دنده ها است. کودکانی که رژیم غذایی بدون شیر دارند، بیشتر در معرض خطر هستند.